在怀孕期间，特别是在怀孕的中期，以及怀孕晚期的时候睡觉或者说休息的时候尽可能的选择左侧卧位。
因为怀孕以后增大的子宫绝大多数都是有右旋位，左侧卧位可以改善胎盘的血液对胎儿是有好处。当然很多孕妇左侧卧位的时候不舒服，那么这个时候可以选择右侧卧位，在孕晚期的时候尽量的不要选择平卧位，因为平卧位的时候增大子宫会压迫腹主动脉，这样不利于胎盘的血供。另外，怀孕期间一定要注意密切监测胎动，如果胎动异常一定要尽早及时去医院看医生。
