为什么入睡困难特别容易醒

入睡困难，特别容易醒，考虑是睡眠障碍。 如果是突然发生的，很有可能与环境以及当天焦虑、紧张等因素相关，这种一般经过情绪缓解调整以及睡眠环境的改善，就可以好转。但是如果长期入睡困难，容易醒，就要注意寻找是否有焦虑，紧张，压力过大，过度疲劳，平时经常熬夜，睡眠不规律等影响因素，或者是身体有某些疾病引起身体不适引起，第一，要注意调节情绪，改善睡眠环境以及缓解压力过大或者是疲劳，另外，要注意白天适当的体育锻炼，第三，是下午不要喝茶，或者是咖啡，第四，在卧室睡觉时不要看手机、电视等可能会影响睡眠质量，最后，可以服用百乐眠胶囊，或者是安神补脑液，谷维素，阿普唑仑等药物缓解。

睡觉特别轻，容易醒，有可能是神经衰弱，患者就会出现这类症状，通常不是什么大问题，可以通过调整这种日常生活方式来进行改善。 再有就是一些精神科相关疾病，例如焦虑抑郁患者，就会睡眠质量比较差，出现睡眠的时候容易醒，还有就是环境因素的影响，例如环境过于嘈杂，温度、湿度不适宜，过冷或过热，都可能会造成患者睡觉浅，容易醒。所以，一定要针对不同的情况，给予不同的治疗。另外，要养成规律的作息习惯，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶这类饮品。还有一些慢性的一些疾病，例如脑缺血，缺氧，患者也会出现睡眠质量差，比较早期的应用一些调节脑血管的药，再有全身性的疾病，例如高血压、贫血、心脏病以及内分泌相关的疾病，都可能会影响患者的睡眠。

入睡困难、半夜总醒是失眠症的主要表现。 那么失眠症是最常见的失眠障碍性疾病。那么常见的失眠症状除了入睡困难、入睡时间大于三十分钟以外，还有这种多梦、早醒、频繁觉醒、睡眠时长小于六小时等等。那么患者会因白天睡眠不足会出现头晕、乏力、精力下降、注意力不集中、甚至记忆力下降、暴躁等症状的产生。那么大部分的这种入睡困难、半夜总醒的情况和这个精神、心理因素相关，那么还除此以外还有环境因素，作息不规律等等相关，还有一些就是一种继发性的因素，比如说有这种机体疾病，神经、精神疾病进而引起的这种入睡困难、半夜总醒。

在睡醒之后出现腰部的剧烈疼痛，多适应睡觉时的姿势不当，或者是睡觉时，外感风寒引起。 因此，在出现疼痛之后，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能，活动以保持局部肌肉的放松状态。要禁止进行任何的剧烈运动。对于疼痛部位，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，可以对局部的肌肉进行适当的按摩，以促进恢复。也可以配合一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。局部的症状，经过治疗后，如果仍无明显缓解，也可以到医院进行进一步的处理。

睡觉突然醒了头特别晕的原因，主要考虑以下几个方面。 首先要考虑急性脑梗死的可能。当患者出现了脑干或者小脑的急性脑梗死，此时，患者就可表现为睡觉突然醒了，头特别晕，而且还可伴有肢体麻木乏力、言语不利、吞咽障碍等症状。 其次，要考虑良性阵发性位置性眩晕，也就是耳石症。患者在体位发生变化的时候就可表现为头特别晕，而且可伴有天旋地转。 第三，要考虑前庭神经元炎的可能。此时，患者也可表现为睡觉突然醒了头特别晕。

睡觉醒了，心跳会特别的快，因为往往是睡觉醒完以后交感神经的兴奋，肾素血管紧张素醛固酮系统的激活而导致的心肌收缩力增强，心跳加快，那么很多疾病都会引起的，例如冠心病，高血压病，糖尿病，瓣膜病，心肌病，心律失常。电解质紊乱，心率衰竭，甲状腺功能亢进，贫血等等都会引起，那么就需要根据具体的检查来通过了解病因，针对性的治疗，比如冠心病，则需要抗血小板聚集，调脂，稳定斑块营养心肌，改善循环扩冠减少心肌耗氧等处理，如果是不稳定型心绞痛则需要考虑放入支架治疗。 如果已经发展成为心肌梗塞则需要考虑脓栓及介入治疗。如果是心律失常则需要注意是否是室上速房颤房扑房早室早可给予贝塔受体阻滞剂，美托洛尔，索他洛尔，比索洛或者胺碘酮，普罗帕酮。同时需要还要注意甲亢则需要抑制甲状腺素补钾，减慢心率等处理，如果是贫血，则需要补铁补血，补充能量，必要时输血治疗需要根据具体病因具体治疗的。

睡觉醒了，心跳会特别的快，因为往往是睡觉醒完以后交感神经的兴奋，肾素血管紧张素醛固酮系统的激活而导致的心肌收缩力增强，心跳加快，那么很多疾病都会引起的，例如冠心病，高血压病，糖尿病，瓣膜病，心肌病，心律失常。电解质紊乱，心率衰竭，甲状腺功能亢进，贫血等等都会引起，那么就需要根据具体的检查来通过了解病因，针对性的治疗，比如冠心病，则需要抗血小板聚集，调脂，稳定斑块营养心肌，改善循环扩冠减少心肌耗氧等处理，如果是不稳定型心绞痛则需要考虑放入支架治疗。 如果已经发展成为心肌梗塞则需要考虑脓栓及介入治疗。如果是心律失常则需要注意是否是室上速房颤房扑房早室早可给予贝塔受体阻滞剂，美托洛尔，索他洛尔，比索洛或者胺碘酮，普罗帕酮。同时需要还要注意甲亢则需要抑制甲状腺素补钾，减慢心率等处理，如果是贫血，则需要补铁补血，补充能量，必要时输血治疗需要根据具体病因具体治疗的。

在睡醒之后出现腰部的剧烈疼痛，多适应睡觉时的姿势不当，或者是睡觉时，外感风寒引起。 因此，在出现疼痛之后，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能，活动以保持局部肌肉的放松状态。要禁止进行任何的剧烈运动。对于疼痛部位，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，可以对局部的肌肉进行适当的按摩，以促进恢复。也可以配合一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。局部的症状，经过治疗后，如果仍无明显缓解，也可以到医院进行进一步的处理。