如何让孩子保护眼睛

儿童保护眼睛视力首先要满足每天两小时以上的户外活动，户外活动可以让孩子充分的暴露于光照之下，而充分的光照可以控制眼轴的增长，预防并减少近视的发生和发展。

其次要养成良好的用眼习惯，良好的用眼习惯，包括用眼的时间，读书、写字的坐姿以及充分的光照坐姿。一般要求是身体离桌子有一拳的距离，眼睛离书本有一尺的距离，握笔的手指离笔尖是一寸的距离。一般是这样的读写姿势，并且读写时间要控制在30到40分钟左右，休息五分钟左右，休息时候看远。尽量就是减少电子设备的使用。