喝豆浆血压会升高吗

适量的喝豆浆不会引起血压的升高。

高血压的病人在生活方式上的调整，包括低盐饮食，食盐的摄入量，每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物等，要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。除了饮食上调整以外，还应当结合其他生活方式的调整，如适当的运动，可选择慢跑，或者是走路，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。另外还需要密切监测血压的变化。