脚崴了肿了为什么要抬高

脚崴了，出现肿胀进行抬高，主要是为了促进下肢的静脉回流，以加速局部的肿胀消退。当出现崴脚后，会有局部的明显肿胀疼痛，因此在受伤后要尽量多卧床休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷。以减少局部软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，一般的崴脚在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。