身体湿热吃什么中成药能调理好
2021-11-26 744人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
身体有湿热,这种情况可以吃四妙丸二妙丸,龙胆泻肝丸,治湿导滞丸,清热祛湿颗粒,等药物调理,效果能够比较好。
另外,平时还可以用陈皮,荷叶,菊花,决明子等泡水喝,也可以去除体内湿热,当然身体湿热其实主要是跟自己饮食有关系,平时饮食过于辛辣,粘腻刺激,或者是经常喝酒,都会导致身体湿热,所以平时一定要改善自己的饮食规律,可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维的食物。另外,平时还要注意适当的户外运动,通过慢跑练瑜伽,或者是力量训练都可以增加身体的代谢来祛除身体的湿热,当然平时还要注意不能熬夜不能生气上火,尽可能的避免喝酒。