糖尿病适合的杂粮粥

糖尿病的患者适合的杂粮粥，一般包括含粗粮和膳食纤维较多的杂粮粥。

这些杂粮粥包括五谷杂粮中的玉米、谷物、稻米、粳米、薏米。这些杂粮粥都比较适合糖尿病人进行饮用。尤其是燕麦、玉米和包谷。这些食物中升糖指数相对很低，所以非常适合对于糖尿病的患者可以进行适量的补充和添加。但是也不建议糖尿病的人群长期大量的喝粥。因为长期或大量的喝粥会造成这一部分人群出现血糖难以控制。