预防乳头疼痛或者皲裂的方法

预防乳头疼痛或者皲裂的办法，是可以使用康复系列，沾湿纱布外敷乳头，对症处理，平时需要注意定期体检，乳腺彩超，如果乳腺增生比较厉害，可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药。

比如乳癖消逍遥丸，小金丸，乳宁片等，对于缓解疼痛有比较好的效果，如果是哺乳期出现乳头疼痛，可以考虑是否适合哺乳姿势错误有关系，还是因为乳头太短导致的，如果乳头太短，那应该注意吸奶前。先用吸奶器将乳头拔出来以后再哺乳，哺乳姿势要保持正确，应该让宝宝吸住整个乳头或者乳晕。不然单纯吸着乳头很容易出现龟裂。