大便长期稀烂不成形是怎么回事

这个情况多见于肠道菌群失调、肠易激综合症、肠功能紊乱，可以通过肠镜、粪常规、腹部彩超等检查排除器质性病变，从而针对性治疗。

平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，禁止吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物。饮食以清淡为主，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品，吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。三餐应该定时定量，切忌过饥过饱。睡前1到2个小时不要吃东西，多锻炼身体，增强体质。