寒湿和痰湿体质的区别

湿热体质一般舌苔是黄腻为主、黄厚腻，一般有脸上和头上、身上容易出油（油腻）这种或者是大便不成形、大便黏腻、冲不干净等等这些问题，脸上（或身上）也容易起粉刺、痘痘，但是寒湿体质的话舌苔是偏白，但舌质偏淡，舌苔是白腻或者白滑或者白而润等等； 这种体质还是寒湿，怕冷，这种是怕冷比较常见；他/她就一般还有关节疼痛等这些问题，痰湿体质的人一般是超重、肥胖的多或者身体局部的痰湿，局部的痰湿就是舌苔也是白腻的多或者微黄，舌苔也是厚腻，这种如果要不是特别胖的话身体也是匀称的；这种也是痰湿体质，除了见容易吐痰之外，还有他/她也有这种皮下容易起包等等这些问题，这是主要的一个区别（还有脉象不同及互相联系）。

痰湿和寒湿体质，首先两者在症状上是有一定的区别的，比如说痰湿体质，主要是会造成痰多，肠胃道的消化不良等等。而寒湿主要是会造成体质虚弱，记忆力下降，耳聋，耳鸣等症状。所以不管是出现了痰湿，还是寒湿，也要及时的进行调理。首先，可以通过饮食上来改善。比如说多吃一些帮助排痰湿的食物，或者是排寒湿的食物来调理，严重的情况下，就不能够单纯的通过饮食上来改善，还需要通过药物来调理。

痰湿，寒湿和湿热这三种体质同时都有湿邪的存在。三者的区别在于痰湿还兼有痰的存在。 寒湿还兼有寒邪的存在，而湿热则还兼有热邪的存在。三种情况在治疗上也有区别。痰湿在治疗上需要燥湿化痰，寒湿在治疗上需要化湿散寒。湿热在治疗上则需要清热利湿。在区分这三者的时候，主要是根据脉象的不同、舌像的不同以及相关症状的不同，加以区别。

湿热体质一般舌苔是黄腻为主、黄厚腻，一般有脸上和头上、身上容易出油（油腻）这种或者是大便不成形、大便黏腻、冲不干净等等这些问题，脸上（或身上）也容易起粉刺、痘痘，但是寒湿体质的话舌苔是偏白，但舌质偏淡，舌苔是白腻或者白滑或者白而润等等； 这种体质还是寒湿，怕冷，这种是怕冷比较常见；他/她就一般还有关节疼痛等这些问题，痰湿体质的人一般是超重、肥胖的多或者身体局部的痰湿，局部的痰湿就是舌苔也是白腻的多或者微黄，舌苔也是厚腻，这种如果要不是特别胖的话身体也是匀称的；这种也是痰湿体质，除了见容易吐痰之外，还有他/她也有这种皮下容易起包等等这些问题，这是主要的一个区别（还有脉象不同及互相联系）。

寒湿和痰湿体质的区别，从简单地讲，寒湿体质多症见自觉头部有束缚感或紧箍感，腹痛，肠动而漉漉有声，拉肚子，肢体关节疼痛等；痰湿多症见形体肥胖，腹部胀满，胸部憋闷不舒等。 调理寒湿常用的中药有胃苓汤、香砂平胃散、木香顺气散、实脾饮、薏苡仁汤加减等。调理痰湿常用的中药有二陈丸、眩晕宁颗粒、化浊轻身颗粒、金嗓利咽丸等，还可配合喝一些药茶进行调理，例如陈皮茯苓茶、荷叶茶等。

寒湿痰湿体质，可以从饮食中和生活习惯中来调理。 中医认为寒湿痰湿体质是由于阳气不足，湿气较重，阴寒积累来出现的，常见的症状有食欲不振、胃痛或者说水肿的情况。那么在治疗中，可以通过生活起居来振奋阳气，比如说早睡早起，饮食上多吃姜辛辣这种食物来促进血液循环，温补阳气，多运动来振奋肾阳。而饮食上呢，可以通过食疗，比如应用山药、玉米、还有枸杞子来治疗，山药可以健脾，枸杞子可以补肾，玉米可以起到沥水的作用，可以治疗寒湿痰湿的一个体制。

寒湿痰湿体质可以从饮食中和生活习惯中来调理。 中医认为寒湿痰湿体质是由于阳气不足，湿气较重，阴寒积累来出现的，常见的症状有食欲不振、胃痛或者说水肿的情况。那么在治疗中可以通过生活起居来振奋阳气比如说早睡早起，饮食上多吃姜辛辣这种食物来促进血液循环，温补阳气，多运动来振奋肾阳。 而饮食上可以通过食疗，比如应用山药、玉米、还有枸杞子来治疗，山药可以健脾，枸杞子可以补肾，玉米可以起到沥水的作用，可以治疗寒湿痰湿的一个体制。

寒湿体质和湿热体质区别还是体质，通常是因为长期服用寒凉的食物过多所导致的。 另外也有可能是由于服用，过于油腻的食物所引起的，而湿热体质通常是因为长期熬夜导致睡眠不足或者是饮食不规律做导致。 寒湿体质呢，多表现为畏寒怕冷，手脚发凉，腹痛腹泻不能吃生冷的食物，大便溏薄等症状。 湿热体质能多表现为舌红，苔黄腻，大便不爽，小便黄，口臭等症状。 平时要避免长时间居住在寒冷潮湿的环境或者湿热的环境中，要放松心情，避免熬夜，忌食辛辣刺激的食物。

寒湿和痰湿的区别主要是临床表现不同。 寒冷和潮湿更倾向于寒湿。主要表现为身体周围怕冷的寒象、寒冷和潮湿，凝结了四肢的关节会导致关节屈伸不利，关节冷痛的表现。 而且痰湿则更多的偏向于痰，痰湿则会引起咳嗽、咳痰、痰阻气道也可引起咳嗽，寒冷和潮湿，多见于四肢关节，而痰湿则见于支气管、气管、肺脏等疾病。 痰湿和寒湿不同，寒湿主要是偏向于寒表现为寒象。痰湿是偏向于痰，主要是咳嗽咳痰的表现。

“湿”这个字相信我们广大的国人对其并不陌生，所谓湿，即我们老百姓常说的水湿，但同样是水湿也有内外之分。外湿很容易理解，主要是环境所致，这在南方很多环境潮湿的地方比较常见，一旦外界的湿气侵入机体，就会引发疾病。但内湿不同，是因为自身由于消化方面的异常引起的病理产物。一般内湿的形成主要跟脾脏相关，当然也跟胃有一定的关系，主要还是脾胃是由于运化水湿功能下降所致。那么同样都是“湿”，痰湿和湿热有什么区别呢？痰湿体质其实更多的是由于现代饮食习惯不良导致的，具体其脾胃运化水湿功能不是真的下降，而是因为在发病之初摄入肥厚油腻的食物太多，才显得功能相对下降，所以往往痰湿体质的人会有明显的肥胖，常伴发血糖、血脂的代谢异常，同时还容易办法高血压、糖尿病等慢性疾病。而痰湿体质人群长此以往，脾胃运化水湿功能就会从相对下降发展至绝对性的下降，毕竟长期“过度的劳动”总会发展至用尽废退的阶段。而湿热与此并不相同，湿热发病之初主要就是因为脾胃运化水湿功能下降，导致患者消化功能下降，进而引起全身性的代谢异常，同时由于长此以往的异常存在，还会出现热证出现。具体湿热总体表现为肢体沉重，且发热多在午，患者舌苔黄腻脉数。湿热患者往往会有脘闷腹满以及恶心厌食的情况出现，同时大便会比较粘稠，颜色也较深，小便则短赤，而且由于热证持续存在，还往往会有口干舌燥之感。