孕晚期可以平躺着睡觉吗

孕晚期是不推荐平躺睡觉的，推荐左侧卧位，因为在孕晚期子宫增大的比较多，对于下腔静脉会产生比较大的压力，导致回心血量减少。

长时间平躺，有可能会出现低血压而出现仰卧位综合症，一旦发生仰卧位综合症时，孕妇会出现血压下降、头晕、恶心、想吐的症状，也会造成胎儿宫内缺氧的情况。在孕晚期子宫大多数呈现为右旋状态，右侧卧位也会加重子宫的右旋，不利于胎盘血供。所以在孕期尤其是孕晚期，建议左侧卧位可以改善子宫右旋和胎盘的血供。不容易发生胎儿宫内缺氧的现象。