脚疼手肿可能是因为一些肌肉拉伤，劳累过度，或者是一些内分泌疾病，自身免疫性疾病，等一些内科病造成的。
具体疼痛，肿胀的原因，需要去医院进行当面检查。可以查一下肝肾功能和风湿系列，看一下有没有痛风，类风湿或者是糖尿病等一些内科疾病。再拍一个脚和手的X光片，看一下有没有手脚的骨质增生，关节炎，肌肉劳损等情况。平常尽量适当的休息，避免太剧烈的跑跳劳累活动。
