刚散步完测血糖准吗

一般刚散完步以后，体内的升糖激素会快速的分泌增加，如肾上腺激素、糖皮质激素、甲状腺激素及多巴胺等等，如果散步之后立刻的监测血糖，血糖值结果就会偏高。

但是运动以后休息半个小时，双糖激素分泌基本上稳定，从而恢复正常，此时测得的血糖结果才会更加的准确。所以刚散完步测血糖可能是不准确的，因为会刺激体内产生大量的生糖激素，导致血糖的升高。同时人体还有运动时会加速体内的脂肪、蛋白质转化为葡萄糖。所以我们一般运动以后马上测血糖，有可能是不够准确的。