脚扭伤一周还有点肿怎么回事

扭伤之后，一般是造成韧带损伤、关节积液，一周左右有点肿胀，也属于正常。

但是如果走路活动之后疼痛加重，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体。必要时做一个核磁共振来明确韧带损伤的具体情况，以及是否存在关节积液。扭伤以后，一定要减少活动，休息，进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。尤其是进行有效的固定。只有固定以后，才有利于韧带软组织的修复，可以带一个护踝进行有效的保护，如果损伤比较严重，建议石膏固定2到3周。扭伤以后多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果有利于促进韧带软组织的修复。