每次睡觉醒来都会出现腰部酸痛不适情况，主要是以腰肌劳损为主要临床表现。
由于长时间固定姿势、受凉、劳损引起肌肉过度拉伸，甚至床铺过软，也可以导致目前症状。一般情况下，需要及时骨科、疼痛科门诊就诊，推拿、按摩治疗、理疗治疗，口服非甾体类镇痛药物治疗或进行相应的针刀松解、银质针松解治疗。平时注意腰部保暖，调整床铺软硬度，适量活动，可以增加拉伸动作练习，缓解肌肉粘连情况，注意劳逸结合。
