牵引治疗是通过一定的重量来加到身体上部，在加到身体上半身的两侧来进行腰部以及颈椎的牵引。
通常颈椎的牵引，可以采用坐位和仰卧位，将牵引带放至腰部以及下颌。牵拉的过程当中，颈椎可以得到一定的伸展，在这个时候可以达到肌肉放松拉伸的目的。通常颈部拉通常颈部牵拉的重量是自身重量的百分之10到5%，腰部,通常是自身重量的40%，逐步增加重量，才能使得牵引达到相应的放松肌肉以及在一定程度可以使椎间盘回缩的作用。
