肩颈酸胀怎么改善

一般情况下，肩颈部酸胀不适，主要是通过调整坐姿、避免长时间固定姿势、低头情况、热敷理疗、推拿、按摩治疗等方式来进行对症处理，再就是通过口服改善微循环药物、肌松剂进行相应的对症治疗。

由于长时间固定姿势或者不良坐姿，导致出现患侧颈、肩部肌肉过度拉伸、挤压筋膜及周围软组织，导致出现相应的血运障碍，引起酸胀疼痛情况，需要及时调整坐姿情况，注意保暖，休息适量活动，有助于症状恢复，注意劳逸结合。