大姨妈颜色鲜红说明什么

大姨妈颜色鲜红，说明月经颜色规律正常，是属于正常的经期颜色。在月经期要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋浴受损，以免发生月经不调，颜色偏暗，血块增多，痛经等问题。在饮食上不易过食、辛辣、燥热以及过食寒凉生冷之品，以免发生痛经，月经过多的情况，适量的运动，保持一个情绪良好的情况，要注意不宜参加过于剧烈的重体力劳动以及剧烈的运动，也是容易引起月经过多或者是崩漏的问题。在经期隐血贫血，但体贴情绪比较容易波动，应当保持心情舒畅，以免加重经期不适，导致月经失调，要保持外阴的清洁，不要用盆浴、游泳方式、阴道冲洗等操作。