怎么缓解产前宫缩阵痛

孕妇想要缓解产前的宫缩阵痛，在开三指以前，家属的陪伴，孕妇的信心和助产人员的指导是起很重要的作用的，在开三指以后可以行无痛分娩来缓解孕妇的宫缩痛。

孕妇的精神状态是可以影响宫缩和产程的，在孕妇开三指以前，缓解疼痛的主要方式就是心理指导，支持孕妇克服阵痛带来的无助和恐惧，多让家属陪伴，增强孕妇对自然分娩的信心，调动孕妇的积极性和助产人员密切合作，有助于缓解宫缩疼痛。在开三指以后可以打无痛针，无痛针是能够明显缓解宫缩疼痛感的。