母乳喂养如何判断奶水够不够

母乳喂养，如果奶水够吃，孩子就能够安静平稳睡两三个小时不再哭闹，孩子的大小便和生长发育也是正常的。如果奶水不够吃，孩子会睡眠不好，烦躁哭闹、体重增长缓慢。孩子出生以后要尽早开奶，按需哺乳。每天多次不定时不定量，这样使吸吮乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。母乳是满足婴儿生理和心理发育天然最好的食物。对婴儿的健康生长发育有不可替代的作用。一个健康母亲可提供足月，正常生长到六个月所需的营养素、能量和液体量。母乳喂养还要保持心情愉快和充足的睡眠。