艾灸肚子怎么做

艾灸肚子可以选择艾灸大肠的募穴和小肠的募穴。

大肠的募穴是天枢穴，天枢穴在肚脐为中心，左右各三指的地方为天枢穴，天枢穴在两侧都有，是大肠的募穴，可以起到促进大肠蠕动的效果。当有大肠疾患，比如大便便秘或大便稀溏不成形，都是可以艾灸天枢穴的。

而关元穴也在脐下，关元穴在脐下三寸，它具有固本培元、补益下焦的作用，主要调节的是小肠。在中医理论中认为，心与小肠相表里，因此心火会下降到小肠，小肠通过热的温煦作用，促进大肠、子宫还有膀胱的收缩和蠕动。因此，艾灸穴位可以艾灸关元穴。