什么是免疫系统紊乱

免疫系统混乱的原因有很多种，比如我们的一个身体一个作息的习惯，比如酗酒或者是过敏或者是疲劳，都可能会导致人体的免疫系统出现混乱的一个情况。

自身的免疫系统混乱，并不是自身免疫的缺乏，比如白癜风，我们认为免疫系统把自身的一个人体的色素细胞当做成入侵的外来细胞而攻击他、剥落他、杀死他。自身免疫系统混乱的疾病包括有很多种，比如甲状腺紊乱或者是恶性的贫血或者是狼疮等等，免疫系统混乱实际上的是抵抗力的下降，导致身体很容易出现各种的感染，所以平时要注意优质的蛋白、低盐、低糖的一个饮食规律的起居饮食，积极、适当的运动，有效的让免疫系统恢复正常。