晚上睡觉手脚出汗是什么原因

晚上睡觉手脚出汗，中医认为是由于阴虚内热所导致的。

阴虚的患者大多数由于疲劳过度，或者是长期的慢性疾病所引起。患者体内的阳气出现。相对的偏亢容易失去。阴阳的平衡患者在晚上就会出现手脚出汗的症状。这时需要调整饮食习惯，在睡前尽量少吃不消化的食物，要以清淡，容易消化的食物为主。做好荤素搭配。减少摄入辛辣及高脂肪的食材会减轻身体的代谢负担。身体不再产生过度的热量，能够适当的减轻，睡觉时手脚出汗的情况。平时在生活中应该加强体育锻炼，增强自身的抗病能力。