肩膀肌肉劳损的症状，主要是肩膀肌肉在劳累活动时出现酸胀乏力的情况。休息时会出现局部肌肉韧带紧张，疼痛。
出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体了解肩关节具体压痛的部位，肩关节活动范围是否正常，有无活动时疼痛加重的情况，并结合肩关节正位片，肩关节核磁共振等辅助检查，排除肩袖损伤肩周炎的情况，治疗上，主要以局部热敷理疗，缓解局部疼痛症状。疼痛缓解后，可逐渐进行俯卧撑、单双杠、平板支撑等锻炼活动。
