月经期可以喝豆奶粉、牛奶、酸奶这样的。
在月经期并没有针对食物特别多的禁忌，需要避免瓜类，凉性水果这样的食物，但是其他食物的种类并不限制，只要避免辛辣刺激的，凉的这样的口味就可以。月经期还需要注意休息，保持外阴清洁和饮食规律。月经期还需要禁止性生活，避免游泳、温泉，避免洗澡，包括洗淋浴的情况。但是可以温水清洗外阴，不可以清洗阴道。
