脚扭伤后多久可以擦红花油

脚扭伤后，通常在48小时到72小时后才可以进行涂擦红花油等温热作用的治疗。

在损伤的48小时和72小时以内需要进行冰敷来减少血管的出血和渗出，减轻组织水肿。并且还需要进行损伤这一侧的抬高，尤其是在平躺时要抬高损伤一侧的下肢抬高的高度与高过心脏，可以增加血液的心脏回流减轻，减轻水肿，并且还可以在无痛范围内进行踝关节的活动，减轻踝关节的水肿发生，促进踝关节水肿的消散。