骨质疏松吃什么钙最好

骨质疏松，要根据具体的程度，口服一些碳酸钙d3或者骨化三醇进行治疗。如果是重度的骨质疏松的，也可能应用一些唑来膦酸、阿伦磷酸等药物的治疗。

首先要明确是否是严重的骨质疏松，可以通过骨密度的检测来明确诊断。如果是轻微的骨质疏松的，可以改变生活方式，多吸收阳光参加户外的运动、饮食、牛奶等方式都可以补充一些钙剂，另外，通过口服一些药物进行治疗，避免的骨质疏松的进一步加重。如果是重度的骨质疏松，要寻找引起重度骨质疏松的具体原因，是否有一些肿瘤等相关的病史或者有一些激素水平的下降引起的骨质疏松，针对性的进行一些药物的治疗，还是要通过医生的判断来决定具体的用药。