常吃果冻对身体是有一定危害的，果冻里面还有一定的添加剂，因此，服用过多，可能会对身体造成一定的影响，偶尔服用，对身体没有影响。
此外，建议吃大品牌的果冻，尽量不要买小作坊的果冻。平时注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃零食，油炸类食物，否则对于身体，都可能会造成不利影响。婴幼儿尽量不要吃果冻，因为果冻在吃的过程中，可能会误吸，造成气管异物而造成窒息的情况。所以，婴幼儿尽量避免服用有弹性或胶质含量较高的果冻这一类食物。
