男性脚凉出汗，通常是由于肾阳不足所导致的。肾阳虚的症状会出现腰膝酸软，四肢乏力，耳聋耳鸣，并且还会伴有便秘，记忆力减退，精神倦怠，小便频繁。严重的还可能会导致性功能下降，以及阴茎勃起障碍。在饮食上可以多吃一些温阳散寒的食物，包括鸡肉，鹅肉，牛肉，羊肉，洋葱，海参，带鱼等。在日常生活中，要注意保暖，保持正常的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免引起肾气不足的症状，可以适当的运动来增强自身的免疫力。
