髂嵴疼痛怎么回事

髂嵴疼痛的话考虑有可能是由于长时间的劳累引起的，也有可能是由于同房引起的，同时也可能由于受凉引起的，所以，具体的原因不好确定。

如果说髂嵴疼痛的话，建议尽量的适当的休息，注意保暖，不要受凉，而且一定要注意避免劳累，避免剧烈运动，避免同房，尽量的适当的休息，但是不能绝对地卧床休息，而且一定要注意，尽量的保持个人的体重，尽量的避免过于肥胖。如果说髂嵴疼痛的话，考虑有可能与核心力量异常有一定的关系，所以一定要注意练习核心力量，比如说可以做腹式呼吸，也可以适当的做臀桥或者是有的人也可以适当的运动，比如说有的人可以适当的慢跑，有的人可以快走等等。