软组织受伤严重多久恢复正常

软组织受伤比较严重，恢复正常的时间，往往需要2至3个月，特别是软组织出现撕裂甚至完全锻炼的情况，恢复时间会相对偏长。

出现软组织损伤后，可以选择对症治疗的方式，比较严重的，需要采用手术的修复方法，才能够有效的减轻症状，改善活动功能，而患者在恢复期间，可以选择佩戴支具进行固定保护，同时，患者还需要多休息。避免过度的劳损，避免外伤、受寒等不利因素的影响，以免导致病情的加重或者反复。患者也要定期的复查，关注病情变化调整治疗方案。