产后腰酸多久可以恢复

产后腰酸一般来说，改善患者的生活方式，同时与热敷一般来说1到2周是可以缓解的，产后腰酸，多考虑以下几点方面的原因：

第一点，多考虑长期久坐不正确的姿势，而导致的腰背部酸胀痛，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，这种情况下，一般来说，改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷相关症状，可以缓解；

第二个方面多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致下肢麻木无力，放射痛以及腰酸症状，这种情况下一般来说建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解或者是加重了，可以考虑手术治疗。