人类容易生病的原因。包括以下几点，胡乱进补，盲目过量使用保健品和中药食材。平时饮食要均衡，不要偏食即可，而有时候年轻不锻炼，老了拼命练，也不是对的，他违反了自然规律，要适量适度的运动，还要保证，心、肝、脑、肾的健康，更有持久性的作用。不要经常生气，要保持血压、血脂、血糖的稳定性。
