这种情况常见于肠功能紊乱。
可以口服益生菌制剂，如金双歧，有利于症状的改善。要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，不要吃过酸、过咸等刺激性强烈的食物。要清淡饮食，多喝水，少喝碳酸饮料、咖啡等对胃有刺激性的饮品。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，三餐要定时定量，要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。作息要规律，不要熬夜，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，增强体质。
