经常跑步脚后跟痛怎么办

经常跑步引起脚后跟的疼痛，多是由于出现了跟腱炎，足底筋膜炎引起需要一些对症的干预手段，比如口服一些非甾体消炎药，能够起到很好的消炎镇痛功效。比如，临床常用的塞来昔布胶囊、美洛昔康片、吲哚美辛肠溶片，双氯芬酸钠缓释片等具有比较好的治疗效果，也可以选择在疼痛局部的位置，配合外用药物。如青鹏软膏、白脉软膏、活血止痛膏等，能够进一步的提升镇痛的疗效，患者也可以配合一些物理治疗，如冲击波中频超声波超短波来改善局部的循环，减轻局部炎症，促进损伤，软组织进行修复，进而缓解疼痛的表现。配合一些推拿针灸，以及功能锻炼等治疗方法还能更好的加强足踝的稳定性，防止疼痛症状加重。