小腿肌肉突然紧绷怎么办

小腿肌肉突然紧绷，往往是由于抽筋所导致的，抽筋主要是由于受凉剧烈活动慢性的劳损以及没有充分的热身拉伸所导致的，出现抽筋后需给予充分的限制活动，让肌肉韧带放松，局部可给予热敷理疗，推拿按摩，烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭，注射封闭，注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。等待症状缓解后，可逐渐恢复日常生活和功能锻炼，在锻炼前后需给与充分的热身保暖，避免肌肉韧带再次损伤。