入睡多长时间进入深睡眠

入睡以后通常会在两个小时左右进入深度睡眠状态，患者的睡眠氛围困倦期、浅睡期、深睡期。

第一期是困倦期，困倦期在脑电图上，主要是表现由清醒状态向睡眠过度的阶段，阿尔法节律逐渐消失，患者容易惊醒，在外界刺激下容易醒来，醒来后入睡较为困难。

第二期浅睡眠期，浅睡眠期，在患者脑电图上可以表现为睡眠纺锤波行，浅睡时期对外界刺激不是特别敏感，比较强烈的刺激后患者才会苏醒，收紧后入水相对较快。

第三期是深睡期，深睡期患者对外界较强刺激，仍难以清醒，在脑电图上可出现高波幅的慢波生育期的患者可维持较为深沉的睡眠状态，睡后通常两小时左右进入深睡眠期。