骨头劳损的疼痛多是因劳损后的骨髓水肿引起，当骨髓水肿疼痛较重时，建议应该1、多休息，避免长时间的劳累，可口服艾瑞昔布、曲马多片等进行止痛治疗；2、可以口服一些脱水药物辅助治疗，如七叶皂苷钠片等；3、可以通过口服一些通络消肿的中药或中成药进行治疗促进恢复；4、可以通过局部的理疗，如磁疗、中医定向透药治疗等促进恢复。骨髓水肿经过正确治疗后一般需要2-3个月才能好。
