引起两个肩部肌肉疼痛的原因，主要是由于肌肉的劳损，也就是平时所说的肌肉间隙的无菌性炎症所引起。
这种一般情况下是由于过度运动之后或者是过量的运动导致肌肉的劳损，肌肉间隙产生了无菌性的炎症，从而引起了肩部的疼痛或者是受凉以后造成了肌肉的痉挛，从而引起了肌肉的疼痛。出现这种情况可以做一些热敷理疗来缓解，条件允许，可以行针灸治疗。如果患者是长期的慢性的疼痛，这种还需要排除肩关节周围炎，也就是平时所说的肩周炎。
