什么安眠药效果最好副作用小

安眠药主要是镇静催眠药，常见的有苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮卓类包括地西泮；非苯二氮卓类包括唑吡坦，副作用相对比较小，同时有镇静催眠作用，常见的扎来普隆、右佐匹克隆、唑吡坦。这类药物服用久了不会有成瘾性，停药也不会出现反弹性的失眠，重复应用也很少有安眠药的蓄积，相对副作用比较小。

而苯二氮卓类包括地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮这类传统的药物副作用相对大一些，容易产生次日的四肢乏力，尤其是老年人容易跌倒，还有头晕虚弱等宿醉效应，也会有成瘾性，不建议长期服用。