腰椎牵引后，通常不需要绝对卧床，但腰椎牵引后要注意避免不良的生活习惯，例如长时间的站立以及长时间的坐位，这些都会引起腰椎的负荷增加、腰椎周围的肌肉持续发力，从而有可能会加重椎间盘突出的可能。
另外，在腰椎牵引后，建议进行腰围的佩戴，已给腰部肌肉和腰椎辅助支撑稳定腰椎，从而也可以减少椎间盘突出的可能性，辅助来维持腰椎牵引的效果。另外还应定期去医院的脊柱外科进行腰椎磁共振的复查，来明确椎间盘治疗的效果，以及椎间盘突出的程度。
