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坐着后背疼是怎么回事
2022-04-25 333人阅读

王晓乐
创伤科
副主任医师
商丘市第一人民医院
语音内容:
坐着后背疼痛,往往是由于背部肌肉韧带筋膜炎以及棘上棘间韧带炎所导致,主要和日常生活中长时间的久坐弯腰有关系。
出现上述疼痛症状,可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊,给予完善查体有固定的压痛部位,并详细的询问病史,排除外伤情况。疼痛较重者可给与充分的休息,局部使用热水袋进行热敷,配合推拿按摩,涂抹扶他林软膏,外用活血止痛膏药,必要时可进行封闭药物局部注射治疗。注射部位需碘伏消毒,避免沾水引起感染的情况。
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坐久了后背中间疼怎么缓解
坐久了,出现后背中间疼痛,多是因腰背部的肌肉劳损引起。建议在出现疼痛,以后尽量多休息,减少久坐以及久站的时间。可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等,进行活血、通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药,促进恢复,如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。
此外,在局部还可以进行适当的按摩、热敷以及理疗以起到舒筋通络的作用,如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果局部疼痛,在经过治疗后仍反复发作,建议要到医院进行进一步的处理。
三甲
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
语音
坐久了后背中间疼怎么办
坐久了后背中间疼痛常用的治疗方式有以下几种,首先是要注意休息,避免久坐久站,避免劳累,避免过度负重,避免剧烈活动,同时要注意保暖,避免受凉,局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛严重的,可以口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛类药物,常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等,大多数疼痛经过上述治疗后均能明显缓解。

三甲
王龙
创伤科
主治医师
解放军第960医院
语音
坐久了左后背疼痛是什么原因
一般情况下,坐久了出现左侧后背位置出现酸胀疼痛不适情况,主要是肌肉劳损,肌筋膜炎引起目前症状。由于长时间固定姿势,不良坐姿,反复刺激局部肌肉导致出现相应的肌束,筋膜组织劳损,引起微循环功能障碍情况,再反复刺激后出现周围组织血运不畅,导致缺血,缺氧症状加重,引起疼痛不适情况。
可以通过骨科,疼痛科门诊就诊检查,针刀松解,热敷理疗,口服改善微循环药药,肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势,注意调整坐姿,劳逸结合。
三甲
李永胜
创伤科
主治医师
肥城市中医医院
语音
坐着后背疼是什么原因
坐着后背疼通常是由于背部的肌肉出现了劳损状态,而发生的紧张僵硬无力。
对于这种情况的处理,首先要避免不良的生活习惯,例如长时间的站立以及长时间的坐位,这些都会引起背部肌肉持续收缩发力,从而引起肌肉劳损。另外,还可以通过局部热敷和肌肉拉伸的方法来进行肌肉状态的改善。热敷可以采用热水袋或者是热毛巾在背部进行持续15分钟左右的热敷,随后需要进行肌肉的拉伸。具体肌肉拉伸的动作方法,可以参照网络背部肌肉拉伸视频,选取其中11至2个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸即可。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音
坐久了左后背疼痛是什么原因
一般情况下,坐久了出现左侧后背位置出现酸胀疼痛不适情况,主要是肌肉劳损,肌筋膜炎引起目前症状。由于长时间固定姿势,不良坐姿,反复刺激局部肌肉导致出现相应的肌束,筋膜组织劳损,引起微循环功能障碍情况,再反复刺激后出现周围组织血运不畅,导致缺血,缺氧症状加重,引起疼痛不适情况。
可以通过骨科,疼痛科门诊就诊检查,针刀松解,热敷理疗,口服改善微循环药药,肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势,注意调整坐姿,劳逸结合。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
坐时间长后背疼是什么原因
一般情况下,长时间久坐导致出现背部肌肉疼痛不适症状,主要是考虑肌肉劳损,肌筋膜炎,引起目前症状。
由于长时间固定姿势不良,坐姿等导致引起肌肉过度拉伸,引起肌束,筋膜组织劳损,导致微循环功能情况。在反复刺激以后,出现软组织粘连导致血运不畅,引起缺血缺氧症状加重,导致酸胀疼痛。可以通过骨科,疼痛科门诊就诊检查,推拿按摩,理疗治疗,针刀松解,口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。平时注意调整坐姿,避免长时间固定姿势。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
坐久了后背中间疼怎么缓解
坐久了,出现后背中间疼痛,多是因腰背部的肌肉劳损引起。建议在出现疼痛,以后尽量多休息,减少久坐以及久站的时间。可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等,进行活血、通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药,促进恢复,如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。
此外,在局部还可以进行适当的按摩、热敷以及理疗以起到舒筋通络的作用,如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果局部疼痛,在经过治疗后仍反复发作,建议要到医院进行进一步的处理。
三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
语音
坐时间长了后背疼是怎么回事
坐时间长了,后背疼常见的原因有以下几种可能:
受凉,劳累劳损,筋膜炎,肌肉痉挛,外伤等原因引起,也有可能是肌肉劳损,因此可以首先建议患者前往医院进行x线或磁共振检查明确有无器质性病变,如果有严重的器质性病变,需要对症进一步检查,必要时手术治疗,如果是轻度的器质性病变或排除了器质性病变,也可以采用一些保守治疗方式,比如首先是要注意休息,注意保暖,避免久坐久站,避免过度负重,同时也可以配合相关的理疗,比如针灸,艾灸等治疗。疼痛严重者也可以进行药物治疗,比如布洛芬、双氯芬酸钠等,绝大多数疼痛均能够得到有效的好转。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
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