脚崴了肿了不能吃什么食物

脚崴了肿了以后不能抽烟、不能饮酒、不能吃辛辣刺激的食物。

应该立刻停止损伤，脚抬高，24小时之内脚冰敷，24小时之后可以适当热敷。但是躺着的时候一定都要脚抬高，保证脚高于心脏的位置，同时足趾多活动，促进血液循环，促进肿胀的消退。脚肿了以后，不能吃油腻难消化的食物以及辛辣刺激的食物，要多进食高蛋白高营养，容易消化清淡的食物，主要是要制动一般要两周左右的时间恢复。