什么时候冰敷

进行冰敷往往是在损伤急性期内，一般是48小时或24小时以内。要根据具体损伤的程度肿胀以及疼痛等症状进行判断。特别是伴有局部皮下出血时，在急性期冰敷能够很好的防止出血程度加重。此外，对于一些关节炎发作急性期，局部皮温升高有红肿疼痛的患者，也可以采用冰敷的方式，同样能够抑制炎性反应程度，降低局部的皮温，对于治疗会有一定的好处。但是在恢复期时，要尽量避免冰敷。冰敷容易加重局部的循环障碍，不利于积液的吸收消退，反而会容易引起炎症反应。因此患者出现损伤后，要根据自身的情况来选择冰敷与热敷的时机，这样才会达到最好的疗效。