总是心慌害怕紧张是怎么回事

总是心慌、害怕、紧张，可能是由于植物神经功能紊乱导致。

我们正常的心脏，是由交感神经和副交感神经共同支配，在夜间休息的时候，主要是交感神经支配的心脏，这时候表现为心动过缓、血压相对较低，如果是白天主要是交感神经支配的心脏，这时候如果剧烈运动以及抽烟、喝酒、喝咖啡、害怕紧张等情况，都会刺激交感神经使其异常的兴奋，而导致心慌、胸闷、气短、手抖、冒冷汗等症状的出现，去除诱因，安静休息之后能得到有效的缓解。