睡眠时间不足会造成什么后果?

睡眠时间不足会造成很多危害，短时间的睡眠不足会造成第二天头晕头痛，恶心，注意力不能集中，反应迟钝等现象。

长期睡眠不足会造成身体很多系统方面的危害，比较常见的是神经系统，患者的大脑容易缺血，缺氧受到影响，会导致脑细胞的死亡退化加速，使患者出现神经衰弱等现象，严重影响自己的生活和工作。还有一些患者会造成内分泌功能的失调，女性会出现面色暗黄、皮肤粗糙，性格脾气变化以及患糖尿病的几率要大于睡眠良好的人群，免疫功能也会逐渐下降，患者容易感冒，甚至容易发生恶性疾病。