腰椎小关节紊乱多久能恢复

腰椎小关节紊乱，一般情况下，通过复位之后可以立刻缓解症状，但是复位之后有可能再次扭伤脱位，这种情况一般情况下需要2到3个月的时间，逐渐的才能恢复正常，需要根据腰背部的肌肉力量恢复的情况来决定，有些人在复位之后立刻得到缓解，但是需要严格的限制，禁止弯腰活动，禁止腹背大约2到3周。

如果期间再次弯腰活动扭伤，有可能造成一些疼痛反复的情况，一般情况下出现了腰椎小关节紊乱，以及急性腰扭伤的情况大多需要进行卧床休息1到2周来逐渐的巩固，避免腰椎小关节紊乱再次发作的情况，在疼痛缓解之后进行腰背部的肌肉力量锻炼，逐渐的增加腰背部的肌肉力量来增加腰椎的稳定性，可以有效的避免再次扭伤的可能，效果还是比较不错的。