要注意避免一些运动，比如体操运动、舞蹈、足球、滑雪以及经常蹲起的活动，都有可能会导致症状的加重，所以要尽量的避免。其次要避风寒，慎起居，注意不能过度的劳累和长期的行走。
髋关节撞击综合征，临床十分常见，主要表现出大腿根部的疼痛以及臀部疼痛的症状。通常是很深在的疼痛以及酸胀不适的感觉，特别是在长时间久坐站起的时候，或者是长距离行走之后会有明显加重的症状，这种情况往往是运动损伤或者是磨损所导致。
