怀孕初期可以洗头按摩肩膀吗

怀孕初期是可以洗头按摩肩膀的。

很多女性在怀孕之后会出现肩膀部位的酸胀，疼痛不适等现象，所以在洗头的时候轻轻按摩肩膀，可以缓解肩背部的疼痛，酸胀不适等现象。只要守手法轻盈，不要太重，不要引起疼痛就行。怀孕初期要及时补充叶酸，预防胎儿的神经管畸形发育的异常。孕早期要清淡饮食，均衡营养，多吃含有蛋白质和维生素类的食物，少吃油炸食物。