摔了一跤，局部疼痛肿胀，可以外贴一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，常用的有云南白药膏、活血止痛膏等等。
这些膏药多数为中成药制剂，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，但是应用这些膏药的时候需要注意皮肤上不能有破损，因为如果有破损的话，乱贴膏药有可能引起破损处的感染、坏死等情况，另外，要注意外贴膏药的时候要注意皮肤有无红肿、过敏、皮疹等表现，一旦出现，应该立刻停用或者更换膏药，以免造成皮肤的严重过敏。
